Top Dica: Adoçantes para emagrecer, será que funciona?

Nossa TOP dica hoje é da nossa TOP profissional de Nutrição, Natércia Ferreira (CRN 8-3287). ADOÇANTES PARA EMAGRECER: SERÁ QUE FUNCIONA? Para quem está em processo de emagrecimento os adoçantes artificiais parecem ser uma opção interessante para reduzir as calorias do cafezinho, do suco e até dos doces. Mas será que é uma boa escolha? Os estudos com adoçantes artificiais demonstram que o uso contínuo pode alterar o paladar, causar dores de cabeça, ter efeitos laxativos e reações intestinais indesejáveis em algumas pessoas, na gestação seu uso pode causar efeitos de má-formação, além de aumentar o risco de doenças do sistema nervoso central com Alzheimer e até atrapalhar ou dificultar o emagrecimento. O que se sabe, é que em relação ao emagrecimento, os adoçantes artificiais alteram a relação de fome e saciedade e causam uma competição entre os aminoácidos e reduzem a formação do neurotransmissor serotonina no sistema nervoso central, resultando em descontrole alimentar e sintomas de compulsão, principalmente por doces. Dentre os açúcares mais saudáveis existentes no mercado, uma opção interessante é o açúcar de coco, que ao contrário dos açúcares refinados é minimamente processado, preservando uma maior quantidade de minerais em sua composição. Rico em 16 aminoácidos, destacando-se em maiores quantidades o ácido glutâmico que no cérebro funciona como um neurotransmissor essencial para o bom funcionamento cerebral, e o ácido aspártico importante no tratamento da depressão. Além disso, é rico em vitaminas do complexo B como a biotina considerada a vitamina da beleza e que favorece o crescimento dos cabelos e o fortalecimento das unhas, e contém traços de B12 vitamina encontrada em alimentos de origem animal...
Top dicas dos nossos Top Profissionais da Clínica Otttoboni

Top dicas dos nossos Top Profissionais da Clínica Otttoboni

Iniciamos hoje uma série de TOP DICAS dos nossos TOP PROFISSIONAIS da Clínica Otttoboni. A primeira dica é da nossa TOP DERMATOLOGISTA Dra. Vanessa Ottoboni. “Para as naturebas de plantão (como eu), chegou no Brasil uma linha de dermocosméticos 100% naturais. Desenvolvidos por renomados pesquisadores franceses, os produtos não possuem conservantes e atuam na redução de rugas, diminuindo os radicais livres e promovem profunda hidratação da pele. A NOVEXPERT PARIS trouxe 4 linhas de tratamento: Linha Ácido Hialurônico, Linha Vitamina C, Linha Pro-Colágeno e Linha Magnésio. Consulte seu dermatologista para indicar a linha ideal para sua pele e cuide dela de uma forma 100%...